Earraí suimiúla

  • Tugann cothaitheoirí comhairle do chothú codánach le haghaidh meáchain caillteanas - níl sé deacair roghchlár a chumadh ar feadh seachtaine dó, agus ní fhágann an toradh tú ag fanacht. Foghlaim na bunghnéithe agus athbhreithniú a dhéanamh ar d'aiste bia.
    8 Eanáir 2022
  • An liosta de na táirgí úsáideacha le haghaidh meáchain caillteanas agus gnéithe a n-úsáid a choimeád ar bun figiúr sláintiúil.
    7 Eanáir 2022
  • Cad é aiste bia na Seapáine agus cad iad na torthaí ar féidir leat a bheith ag súil leo? Rialacha aiste bia na Seapáine. Roghchlár agus oidis ar feadh 14 lá.
    9 Meán Fómhair 2021
  • Tá bealaí éagsúla ann chun 10 kg a chailleadh in aghaidh na míosa. I gcás fhormhór na ndaoine, is meáchain caillteanas ró-tapa é seo, a d’fhéadfadh fadhbanna sláinte tromchúiseacha a iompú. Léigh faoi bhealaí chun meáchan a chailleadh san alt.
    7 Meán Fómhair 2021
  • Is féidir meáchan a chailleadh 5 kg in aghaidh na seachtaine gan dul i muinín gníomhaíocht choirp fiú. Tá cineálacha éagsúla aistí bia ann le haghaidh seo. Is é an ceann is mó díobh seo ná mona-aistí bia.
    13 Iúil 2021
  • I measc an iliomad pleananna aiste bia maidir le meáchain caillteanas, seasann an aiste bia cineál fola amach. Glacann sí leis gur duine aonair an t-iompar itheacháin is fearr agus braitheann sé ar na próisis bithcheimiceacha san fhuil.
    12 Iúil 2021
  • Cuidíonn údar yoga mar adho mukha svanasana, virabhadrasana, vrikshasana, iutkatasana le meáchan a chailleadh. Máistir roinnt asanas yoga ar áilleacht agus sláinte an choirp.
    24 Meitheamh 2021
  • Cothú agus aiste bia ceart do diaibéiteas cineál 1 agus cineál 2. Ríomhtar an aiste bia ar feadh seachtaine ó bhianna a bhfuil innéacs íseal glycemic acu. Déanaimid roghchlár do dhiaibéitigh. Cad is féidir agus nach féidir a ithe?
    23 Meitheamh 2021
  • Ag iarraidh figiúr caol a fháil i mbeagán ama, ach níl a fhios agat cá háit le tosú? Tosaigh trí tú féin a shaoradh ó shaill choirp. Beidh an aiste bia Maggi ina tharrthálaí tarrthála ar an ábhar seo.
    11 Meitheamh 2021
  • Aiste bia le haghaidh pancreatitis: conas a ithe i gceart, cad ba chóir a chur leis an aiste bia, agus cad a fháil réidh go deo ionas nach dtarlóidh athiompaithe arís.
    10 Meitheamh 2021
  • Conas saille a bhaint as an bolg agus na taobhanna. Oiliúint aclaíochta d’fhir. Rialacha aiste bia cothrom. Cleachtaí bunúsacha aclaíochta.
    4 Meitheamh 2021
  • Is é an aisling atá ag go leor daoine meáchan a chailleadh go tapa agus go leor, ach gan d’aiste bia agus do stíl mhaireachtála a athrú. Déarfaidh cothaitheoirí gairmiúla agus cothaitheoirí go bhfuil sé seo dodhéanta, ach tá modhanna ann a ligeann duit meáchan a chailleadh i mód spréach. Meastar go bhfuil na haistí bia seo go léir "leisciúil".
    4 Meitheamh 2021
  • Ag iarraidh a bheith sláintiúil agus sult a bhaint as fir agus éad ar chairde, tosaíonn a lán mná ag meáchan a chailleadh. Is botún é smaoineamh gur gá duit cuairt a thabhairt ar an seomra aclaíochta agus cothaitheoir pearsanta a bheith agat chuige seo. Is féidir an próiseas chun meáchan a chailleadh a eagrú sa bhaile freisin. Ag iarraidh tuilleadh eolais a fháil - tá an t-alt seo ar do shon.
    25 Bealtaine 2021
  • Éilíonn an aiste bia ketogenic go gcuirfear deireadh leis an gcuid is mó de charbaihiodráití ón réim bia agus díriú ar bhianna sailleacha agus, go pointe níos lú, ar phróitéiní. A ligean ar ghlacadh le breathnú ar conas a oibríonn an aiste bia ketogenic.
    26 Aibreán 2021
  • Cad iad na haistí bia atá éifeachtach, de réir na saineolaithe tosaigh, maidir le meáchain caillteanas. Conas meáchan a chailleadh gan dochar a dhéanamh do do shláinte. Cad iad na bealaí is sábháilte atá ann chun meáchan a chailleadh go buan.
    23 Aibreán 2021
  • An féidir meáchan a chailleadh i gceann míosa? Leideanna úsáideacha chun cabhrú leat fáil réidh leis na punt breise sin i mbeagán ama.
    23 Aibreán 2021
  • Tá aiste bia Kefir an-tairbheach dár gcorp. Tá Kefir réidh chun cabhrú linn le galair an chonair gastrointestinal agus an ae.
    17 Aibreán 2021
  • An mbeidh "6 pheitil" ina gcompánaigh dílis sa troid i gcoinne an iomarca meáchain? Roghchlár agus moltaí. Cad a cheapann cothaitheoirí faoin réim bia seo?
    16 Aibreán 2021
  • Tá gout ar cheann de na coinníollacha sin nach féidir a leigheas riamh gan aiste bia. Más mian leis an othar a bhreoiteacht a shárú i ndáiríre, beidh air cloí le roinnt srianta ina ghnáth-aiste bia an chuid eile dá shaol.
    27 Márta 2021
  • Is modhanna nádúrtha, sábháilte, éifeachtacha agus inacmhainne iad leigheasanna tíre maidir le meáchain caillteanas a théann chun leasa an choirp ar fad.
    27 Márta 2021
  • Plean meáchain caillteanas gan aistí bia, pills agus rioscaí sláinte, le clár aclaíochta seachtainiúil. Aiste bia le haghaidh meáchain caillteanas ar feadh 7 kg in aghaidh na seachtaine - buneilimintí an chothaithe cheart agus biachlár do gach lá.
    27 Márta 2021
  • Na buntáistí agus na dochar a bhaineann le meáchan a chailleadh ar watermelons, comhdhéanamh agus cion calraí na gcaora, contraindications le húsáid, an rogha ceart uisce beatha. Cineálacha aiste bia watermelon le roghchlár. Léirmheasanna ar shaineolaithe agus orthu siúd a chaill meáchan.
    27 Márta 2021
  • Bunphrionsabail an chothaithe le haghaidh pancreatitis. Táirgí Ceadaithe agus Toirmiscthe. Roghchlár le haghaidh pancreatitis in aghaidh an lae.
    27 Márta 2021
  • Cé mhéad kg is féidir leat meáchan a chailleadh ar aiste bia óil i gceann seachtaine agus míosa. Féach torthaí meastacháin meáchain caillteanas.
    27 Márta 2021
  • Aiste bia molta le haghaidh gastritis an bholg, bia sláintiúil agus oidis chun díleá a fheabhsú agus microflora a athbhunú. Forbraítear roghchlár na seachtaine agus aird á tabhairt ar shrianta agus mholtaí uile an dochtúra.
    27 Márta 2021
  • Buntáistí agus míbhuntáistí a bhaineann le réim bia na Seapáine. Roghchlár aiste bia 7 lá gan salann.
    27 Márta 2021
  • Rialacha an aiste bia PP. Conas táirgí "díobhálacha" a athsholáthar. Sampla den roghchlár "Cothú ceart" ar feadh seachtaine - bricfeasta, lón, dinnéar. Cé mhéad is féidir leat meáchan a chailleadh. Tuairim dochtúirí faoin réim bia "Cothú ceart".
    26 Márta 2021
  • Aiste bia próitéin le haghaidh meáchain caillteanas le tábla roghchlár do gach lá. Cur síos iomlán ar na bianna ina bhfuil na moltaí is mó próitéine, diaitéiteach.
    26 Márta 2021
  • Inseoidh mé duit conas 5 kg a chailleadh i seachtain: liosta de bhianna ceadaithe agus toirmiscthe, biachlár bia agus oideas tae a threisíonn meitibileacht. Torthaí.
    26 Márta 2021
  • Is maith le go leor mná a leanann a bhfigiúr "Is fearr leat" aiste bia, toisc go bhfuil a éifeachtúlacht lúide 8 - 10 cileagram agus ní fhilleann an meáchan caillte má leantar cothú ceart.
    26 Márta 2021
  • Le ruán a úsáid i gceart, feabhsaíonn an tsláinte agus laghdaíonn meáchan an choirp. Chun d’fhigiúr a fheabhsú, beidh seachtain d’aiste bia ruán ag teastáil uait - tá an t-alt seo faoi.
    26 Márta 2021
  • Na cleachtaí is fearr le haghaidh meáchain caillteanas - faigh amach cé na hoiliúintí a thugann an toradh is mó sa troid i gcoinne an iomarca meáchain. Teicnící forghníomhaithe, aiseolas agus toradh.
    26 Márta 2021
  • Féadann aiste bia dea-thiúnta keto tú a fháil ann go tapa má tá tú ag iarraidh do mheáchan féin a chailleadh. Is é an rud is mó ná an roghchlár a dhéanamh i gceart.
    26 Márta 2021
  • Conas is féidir leat meáchan a chailleadh i dhá lá? Ar thóir aiste bia draíochta, ní oireann dóibh siúd a bhfuil ócáid ​​thábhachtach acu ar a srón, agus an chulaith is fearr leo, surfáil ar an Idirlíon. Labhraimís faoi na príomhbhealaí chun meáchan a chailleadh go tapa.
    26 Márta 2021
  • Aiste bia sicín éifeachtach le haghaidh meáchain caillteanas. Roghchlár ar feadh 2, 3, 7, 14 lá. Aiste bia ar chíche cearc, brat agus roghanna eile.
    26 Márta 2021
  • Na cleachtaí is éifeachtaí agus simplí le haghaidh meáchain caillteanas. Conas cruth a fháil sa bhaile, conas saille a bhaint de na cosa, na hairm, an bolg agus na taobhanna: tacar ualaí.
    26 Márta 2021
  • Aiste bia Dukan maidir le meáchain caillteanas: sochair agus contraindications. Príomhchéimeanna, biachláir laethúla agus oidis. Táirgí Ceadaithe agus Toirmiscthe.
    26 Márta 2021
  • Conas meáchan a chailleadh gan aistí bia agus aclaíocht a dhéanamh? Faigh leideanna simplí agus éifeachtacha chun cabhrú leat leis an ábhar seo.
    25 Márta 2021