Na diuretics is fearr le haghaidh meáchain caillteanas: cógais, bianna, luibheanna leighis

Úsáidtear diuretics le haghaidh meáchain caillteanas i gcásanna nuair is gá duit fáil réidh le roinnt cileagram go tapa. Tá siad an chuid is mó tóir i measc lúthchleasaithe (dornálaithe, weightlifters) nach bhfuil am chun dul isteach ar a gcatagóir meáchain le haghaidh comórtais, agus bodybuilders chun laghdú ar an méid sreabhach subcutaneous (a thugann faoiseamh breise do na matáin). Is minic a úsáidtear éifeacht fualrach na ndrugaí chun swelling an duine agus na géaga a mhaolú.

Diuretics

Tá gníomh an chuid is mó diuretics íocshláinte bunaithe ar chosc ar ath-ionsú uisce agus salainn sna feadáin duánach agus ag an am céanna méadú ar an ráta foirmithe fuail. Mar thoradh air sin, tá laghdú ar an méid sreabhach sna fíocháin agus limistéir serous, a bhfuil laghdú tapa ar mheáchan coirp ag gabháil leis.

Is é fíorchuspóir na diuretics ná brú fola ard, galair croí, ae agus duáin a chomhrac. Mar sin féin, inniu tá úsáid diuretics le haghaidh meáchain caillteanas ag éirí níos coitianta. Is féidir le fir agus mná leisciúla nach bhfuil ag iarraidh ithe ceart agus stíl mhaireachtála gníomhach a threorú suas le 2-3 kg a chailleadh i 1 lá le cabhair ó pills.

Liosta agus aicmiú na ndrugaí a bhfuil éifeacht fualbhánach acu:

Grúpa drugaí	Cur síos, contraindications
Déuretics Thiazide	Tá an-tóir ar thiazide agus diuretics cosúil le thiazide de neart measartha mar gheall ar a n-éifeachtacht ard agus líon beag fo-iarmhairtí. Tá drugaí Thiazide contraindicated i ndaoine le hipiríogaireacht do sulfonamides, othair a bhfuil diaibéiteas mellitus, cliseadh duánach ainsealach (imréiteach creatinine níos lú ná 30 ml / nóim), teip ae dian, hypokalemia teasfhulangacha, hypercalcemia agus hyponatremia. Níor cheart go n-úsáidfeadh mná na cógais seo le linn toirchis (ach amháin an 1ú trimester), le linn lachtaithe agus leanaí faoi 3 bliana d'aois.
Diuretics lúb	De ghnáth, tógtar na drugaí seo ó bhéal ar bholg folamh (sa chás sin bíonn a n-ionsú thart ar 65%) nó go hinmhatánach/infhéitheach (san iarratas seo, sroicheann an ionsú 95%). Tá meicníocht gníomhaíochta lúb diuretics bunaithe ar mhaolú muscle mín soithíoch agus sreabhadh fola duánach méadaithe. Is iad na contraindications lena n-úsáid ná anuria, ailléirgí le drugaí an ghrúpa sulfonamide, hypovolemia
Diuretics osmotic	Tá a ngníomh bunaithe ar mhéadú ar bhrú osmotic sa phlasma fola, agus mar thoradh air sin tosaíonn uisce a bhaint as fíocháin edematous. Mar thoradh ar mhéadú ar líon na fola, tosaíonn urination gníomhach. Tá diuretics osmotic contraindicated i cliseadh croí (ós rud é go n-ardóidh an méadú ar líon na fola an t-ualach ar an gcroí) agus in anuria, ós rud é go bhfuil gá le gnáthfheidhm duánach chun na substaintí seo a scaoileadh.

Ní mholtar diuretics míochaine a úsáid le haghaidh meáchain caillteanas. Níl an éifeacht tapa aeistéitiúil údar leis an damáiste don tsláinte is féidir le fualbhrostaigh a chur faoi deara. Ina theannta sin, ba chóir a mheabhrú go dtarlaíonn meáchain caillteanas le linn na míochainí seo a ghlacadh mar gheall ar laghdú ar an méid sreabhach sa chorp. Fanann an saille i bhfeidhm!

Bia

Is féidir leat meáchan a chailleadh sa bhaile gan dochar do do shláinte trí úsáid a bhaint as éifeacht diuretic bianna áirithe. Níl aon fo-iarsmaí nó contraindications acu agus is féidir iad a úsáid gan oideas dochtúra.

Táirgí diuretic a úsáidtear le haghaidh meáchain caillteanas:

• Torthaí: melon, watermelon, spíonÚn.
• Glasraí: beets, peirsil, piseanna glasa, oinniúin, gairleog.
• Spíosraí: piobar chili, dill, cainéal.
• Deochanna: tae glas agus dearg, caife.

Dóibh siúd a chailleann meáchan, chomh maith le swelling an duine agus na cosa, tá sé molta a laghdú oiread agus is féidir ar an méid carbaihiodráití tapa (milseáin, plúr) sa réim bia. Coinníonn an bia seo uisce sa chorp agus méadaíonn sé meáchan coirp. Bíonn at mar thoradh ar mhéideanna móra clóiríde sóidiam a chuirtear le bia. Ba cheart an dáileog laethúil salainn a laghdú go 2. 5 g.

Le haghaidh meáchain caillteanas, tá sé éifeachtach airíonna diuretic ginger a úsáid. Is féidir é a ghrúdú mar thae nó a chur le miasa. Ach is é an ceann is éifeachtaí ná insileadh ó fhréamh an phlanda:

1. Chun é a ullmhú, ní mór duit 200 g den táirge a ghearradh go mín, cuir an laíon i jar gloine lítear agus doirt 500 ml d'uisce fiuchphointe isteach ann.
2. Tar éis fuaraithe agus straining, tá an druga réidh le húsáid.
3. Tóg 100 ml trí huaire sa lá roimh bhéilí.

Luibheanna cneasaithe

Is iad na leigheasanna nádúrtha is éifeachtaí a bhfuil éifeacht diuretic acu ná tinctures agus decoctions de phlandaí míochaineacha. Mar gheall ar an bhfíric go bhfuil líon mór substaintí gníomhacha i luibheanna a thaispeánann airíonna diuretic, tógtar iad le haghaidh meáchain caillteanas, fáil réidh le swelling an duine agus na gcosa (lena n-áirítear le linn toirchis), brú fola a laghdú agus folláine iomlán a fheabhsú.

Chun cumadóireachta diuretic a ullmhú úsáidtear na nithe seo a leanas:

Ainmneacha plandaí	Oidis
Bearberry (duilleoga)	Is féidir an decoction a ullmhú i gciteal nó i bpanna cruan: Sa chéad chás, is gá duit 2 tsp. Cuir duilleoga tirim brúite i taephota agus doirt 300 ml d'uisce fiuchta os a gcionn. Tar éis 20-30 nóiméad, is féidir an comhdhéanamh a dhoirteadh isteach i gcupán agus é a ólta. Treoracha úsáide: 100 ml trí huaire sa lá roimh bhéilí. Moltar decoction a ullmhú i sáspan do roinnt daoine ag an am céanna. Chun seo a dhéanamh, ní mór duit 1 phacáiste caighdeánach de duilleoga bearberry (50 g) a dhoirteadh isteach i mbabhla cruan trí-lítear, é a líonadh go dtí an barr le huisce fiuchphointe, dún an clúdach go docht agus lig dó brew ar feadh 30-40 nóiméad. Le haghaidh insileadh níos éifeachtaí, is féidir an uileán a fhilleadh i tuáille tiubh. Strain an brat críochnaithe trí cheesecloth agus a ghlacadh 100 ml 3-4 huaire i rith an lae roimh béilí (30 nóiméad roimh). Le haghaidh stórála, ba chóir an comhdhéanamh a dhoirteadh isteach i jar gloine, dúnta le clúdach agus a chur sa chuisneoir ar an seilf bun.
Horsetail (luibh)	Is féidir an gléasra a úsáid chun tincture diuretic agus decoction diuretic a ullmhú: Sa chéad chás, ba chóir 15 g de féar tirim brúite a dhoirteadh isteach i mbuidéal leath-lítear le gloine dorcha, cuir 250 g alcóil nó alcól láidir (vodca, moonshine) leis, séalaigh le stopallán agus fág é a insileadh sa. cellar ar feadh 2-3 seachtaine. Ba chóir an tincture críochnaithe a dhoirteadh isteach i mbuidéal glan agus a stóráil sa chuisneoir. Moltar an comhdhéanamh a ghlacadh dhá uair sa lá, 1-2 tsp, caolaithe roimhe seo le huisce. Is é an bealach is éasca chun decoction a ullmhú ná na hamhábhair a ghrúdú i taephota. Le haghaidh 10 g de luibh tirim, bain úsáid as 1 gloine uisce. Is é 40 nóiméad an t-am insileadh. Ní mór duit an comhdhéanamh diuretic a ól trí huaire sa lá, 70-100 ml 20 nóiméad roimh bhia a ithe.
Bó Finne	Tá éifeacht láidir diuretic ag decoction ullmhaithe ó dhuilleoga an ghléasra. Is é an bealach is fearr chun brew a dhéanamh i taephota poircealláin: Le haghaidh 10 g d'amhábhair tirim, úsáidtear 300 g d'uisce fiuchphointe. Tar éis tríocha nóiméad de insileadh, is féidir an comhdhéanamh a ghlacadh 60-80 ml trí huaire sa lá 20 nóiméad roimh bhéilí. Chun an éifeacht diuretic a fheabhsú, moltar 1 tsp a chur le cupán brat. sú líomóide. Ar mhaithe le héascaíocht, is féidir leat duilleoga lingonberry a cheannach sa slabhra cógaisíochta, pacáistithe i málaí scagaire le haghaidh grúdaireachta.
Dill (síolta)	Mar gheall ar an bhfíric go bhfuil na síolta clúdaithe le craiceann crua, moltar decoction diuretic a ullmhú uathu i thermos: Chun seo a dhéanamh, ní mór duit 30 g de amhábhar a dhoirteadh isteach i lítear thermos agus é a líonadh go dtí an barr le huisce fiuchphointe. Is é an t-am insileadh 2-3 uair an chloig, agus ina dhiaidh sin ba chóir an comhdhéanamh a scagadh trí cheesecloth agus a dhoirteadh isteach i gcoimeádán gloine. Glac an decoction 3-4 huaire sa lá 30 nóiméad roimh bhéilí
Licorice (fréamh)	Is féidir an éifeacht diuretic is fearr a fháil ó tincture den phlanda: Chun é a ullmhú, doirt 15 g de fhréamh tirim isteach i mbotella gloine teimhneach, cuir 250 ml de coinneac nó vodca, séalaigh go maith é agus é a fhágáil chun insileadh ar feadh 2 sheachtain ar seilf bun an chuisneora nó sa cellar. Strain an meascán críochnaithe trí cheesecloth agus doirt isteach i buidéal dorcha. Glac tincture dhá uair sa lá (maidin agus tráthnóna) 10 ml, tar éis é a chaolú le huisce nó tae

Táillí diuretic

Is féidir éifeacht diuretic níos cumhachtaí a bhaint amach trí potions íocshláinte a ullmhú ó roinnt plandaí ag an am céanna. Chun na críche sin, forbraíodh oidis diuretics chun meáchan a chailleadh agus faoiseamh a dhéanamh ar swelling.

Cuirtear na cumadóireachta is coitianta i láthair mar seo a leanas:

Comhdhúil	Oideas
Wort Naomh Eoin, fréamhacha dandelion, celandine	Cuir plandaí brúite tirim (15 g de wort Naomh Eoin, 10 g de dandelion agus 10 g de celandine) i gcoimeádán gloine leath-lítear, é a líonadh le huisce fiuchphointe, dún an clúdach agus fág ar feadh 2 uair an chloig. Strain an druga críochnaithe trí cheesecloth. Glac an decoction gach 3-4 uair an chloig go cothrom i rith an lae, 100 ml 20 nóiméad roimh bhéilí. Sula n-úsáidfear é, moltar an comhdhéanamh a théamh go 60 céim
Immortelle, mint, horsetail	Ní mór 5 g de gach planda a chur i gciteal leath-lítear agus a líonadh le huisce fiuchphointe. Tar éis 30 nóiméad, is féidir an decoction diuretic a ghlacadh. Dosage - 100-150 ml ceithre huaire sa lá uair an chloig roimh bhéilí
Cromáin Rose, blueberries, lingonberries, lus an phiobair	Cuir 200 g de cromáin ardaigh triomaithe, blueberries agus lingonberries i bpanna trí-lítear cruan, cuir 2. 5 lítear uisce fuar, a chur ar teas íseal, a thabhairt chun boil agus a mhúchadh, ansin cuir 30 g duilleoga tirim lus an phiobair agus dún leis. clúdach. Beidh an diuretic réidh le húsáid i 2 uair an chloig. Ba chóir duit é a ghlacadh 1 ghloine 3 huaire sa lá uair an chloig roimh bhéilí.

Nuair a úsáidtear leigheasanna tíre chun meáchan a chailleadh agus swelling a mhaolú, moltar cloí leis na rialacha seo a leanas:

• Níor cheart tinctures alcóil a ullmhú ach amháin i gcoimeádáin ghloine.
• Ba chóir decoctions a ghrúdlann i teapot, cruan nó coimeádán gloine.
• Chun potions íocshláinte a ullmhú, ní mholtar ach luibheanna úra nó luibheanna tirim na bliana seo caite a úsáid.
• Is féidir an brat críochnaithe a stóráil i refrigerator ar feadh níos mó ná 2 lá. Tá sé inmholta cócaireacht laethúil.
• Ba chóir insiltí agus decoctions a ghlacadh te nó te. Sa chás seo, beidh an éifeacht diuretic níos láidre.

Is féidir le blátholaí, gliocóisídí, tannins, aigéid orgánacha agus comhdhúile eile atá i bplandaí frithghníomhartha ailléirgeacha a chur faoi deara, mar sin moltar dul i gcomhairle le dochtúir sula n-úsáidtear decoctions diuretic agus tinctures.