Liam Mcgreal ^{Údar alt}

údar:

Liam Mcgreal

Arna fhoilsiú ag:

5 Ailt

Ailt an údair

• Ná bí ag iarraidh calories a chomhaireamh? Tá an aiste bia keto anseo chun cabhrú leat. 7 cineálacha aiste bia céatóin.
  Ní dhó rianúil é aiste bia keto, ach miondealú tapa ar chealla saille Faigh amach cad iad na cineálacha aistí keto atá ann agus faigh roghchlár ar feadh 7 lá.
  22 Meitheamh 2022
• Conas crios slimming a úsáid i gceart?
  ar fad faoi conas é a úsáid crios meáchain caillteanas. Tugtar moltaí ginearálta agus leideanna a chabhróidh leat an sprioc atá uait a bhaint amach chomh luath agus is féidir.
  20 Aibreán 2022
• Muirearú le haghaidh meáchain caillteanas
  Aontaíonn beagnach gach duine go bhfuil sé úsáideach cleachtaí a dhéanamh. Ach cad ba cheart a bheith ar an muirear? Conas é a dhéanamh ceart? An gá duit a chleachtadh gach lá? Cad iad na cleachtaí is fearr le cur san áireamh? Pléifear na ceisteanna seo agus ceisteanna eile níos mine san Airteagal seo.
  22 Márta 2022
• Lúide 10 kg in aghaidh na míosa: conas é a dhéanamh
  Tá bealaí éagsúla ann chun 10 kg a chailleadh in aghaidh na míosa. I gcás fhormhór na ndaoine, is meáchain caillteanas ró-tapa é seo, a d’fhéadfadh fadhbanna sláinte tromchúiseacha a iompú. Léigh faoi bhealaí chun meáchan a chailleadh san alt.
  7 Meán Fómhair 2021
• Aiste bia Kefir
  Tá aiste bia Kefir an-tairbheach dár gcorp. Tá Kefir réidh chun cabhrú linn le galair an chonair gastrointestinal agus an ae.
  17 Aibreán 2021