Tá smoothies le haghaidh meáchain caillteanas agus cleansing comhlacht ar cheann de na bealaí is éifeachtaí. Conas smoothies delicious a dhéanamh sa chumascóir sa bhaile. Cathain atá an t-am is fearr chun cocktail a ól, ag dinnéar, bricfeasta nó tar éis workout.