James Mednis ^{Údar alt}

údar:

James Mednis

Arna fhoilsiú ag:

4 Ailt

Ailt an údair

• Oidis le haghaidh cothaithe cuí le haghaidh gach lá le haghaidh meáchain caillteanas
  Conas roghchlár cothaithe cuí a dhéanamh ar feadh seachtaine le haghaidh meáchain caillteanas? Bain úsáid as an oideas samplach seo bunaithe ar miasa simplí agus oidis aiste bia chun na punt breise sin a chailleadh.
  23 Meitheamh 2022
• Aiste bia le haghaidh pancreatitis: cad is féidir leat a ithe le athlasadh na briseán
  Aiste bia le haghaidh pancreatitis: conas a ithe i gceart, cad ba chóir a chur leis an aiste bia, agus cad a fháil réidh go deo ionas nach dtarlóidh athiompaithe arís.
  10 Meitheamh 2021
• Conas meáchan a chailleadh i mí? Treoracha le húsáid
  An féidir meáchan a chailleadh i gceann míosa? Leideanna úsáideacha chun cabhrú leat fáil réidh leis na punt breise sin i mbeagán ama.
  23 Aibreán 2021
• Aiste bia Seapánach gan salann
  Buntáistí agus míbhuntáistí a bhaineann le réim bia na Seapáine. Roghchlár aiste bia 7 lá gan salann.
  27 Márta 2021